隨著冬季的深入，我國多地迎來了今年入冬以來最寒冷的時刻，據(jù)氣象部門預(yù)測，新一輪的寒潮將在近日席卷全國，多地氣溫將創(chuàng)下新低，民眾需做好防寒保暖工作。

我國北方多地出現(xiàn)了大范圍的降雪天氣，部分地區(qū)甚至出現(xiàn)了暴雪，這場突如其來的降雪，讓不少市民感受到了冬日的嚴寒，而在南方，雖然雪景較少，但氣溫也普遍偏低，民眾紛紛穿上厚重的衣物，以抵御寒冷。

據(jù)氣象部門介紹，此次寒潮的強度較大，影響范圍較廣，預(yù)計將給我國北方地區(qū)帶來-10℃以下的低溫，南方地區(qū)也將出現(xiàn)4℃以下的低溫，此次寒潮的來襲，將使得我國多地氣溫創(chuàng)下新低，成為今冬最凍人的時刻。

在此次寒潮中，內(nèi)蒙古、東北、華北等地將受到嚴重影響，內(nèi)蒙古中東部、東北中西部、華北北部等地將出現(xiàn)-20℃以下的極端最低氣溫，局部地區(qū)甚至可能出現(xiàn)-30℃的低溫，這些地區(qū)的民眾在日常生活中需格外注意保暖，以防出現(xiàn)凍傷等意外情況。

對于南方地區(qū)來說，雖然氣溫沒有北方地區(qū)那么低，但寒潮帶來的低溫也會給民眾的生活帶來諸多不便，尤其是江南、華南等地，氣溫將降至4℃以下，民眾需注意防范感冒等呼吸道疾病。

為了應(yīng)對此次寒潮，我國各地政府及相關(guān)部門已經(jīng)啟動了應(yīng)急預(yù)案，各地加大了煤炭、電力等能源的供應(yīng)，確保民眾取暖需求；各地還加強了道路、橋梁等基礎(chǔ)設(shè)施的巡查和維護，確保交通安全。

在日常生活中，民眾也要做好以下防寒保暖措施：

1、增加衣物：根據(jù)氣溫變化，適時增加衣物，特別是內(nèi)衣、羽絨服等保暖性能較好的衣物。

2、注意腳部保暖：腳部是人體散熱的重要部位，因此要選擇保暖性能好的鞋襪，并保持腳部干燥。

3、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)外鍛煉可以提高身體免疫力，增強抗寒能力。

4、注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、豆腐等，以提高身體抵抗力。

5、保持室內(nèi)溫暖：使用暖氣、空調(diào)等設(shè)備，保持室內(nèi)溫度適宜。

今冬最凍人的時刻已經(jīng)來臨，民眾需做好防寒保暖工作，確保自身安全和健康，也要關(guān)注氣象部門發(fā)布的天氣預(yù)報，及時調(diào)整生活作息，度過這個寒冷的冬季。